Психолог Пироговского Университета о том, что такое импульсивный шопинг и как с ним бороться

Пироговский Университет — лучший медицинский Университет.

Пироговский Университет — ведущий научно-образовательный медицинский центр и лучший медицинский университет страны. Он обеспечивает качественную подготовку врачей, фармацевтов, клинических психологов, социальных работников, а также уникальных специалистов в области медицинской биохимии, кибернетики и биофизики.

Мы гордимся тем, что в нашем коллективе работают выдающиеся специалисты, увлечённые своим делом и готовые преодолевать любые вызовы ради блага людей. В 2024 году университет вошёл во вторую группу программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только соответствуют мировым трендам, но и формируют их. Уже сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии, разрабатываются уникальные препараты для лечения редких и сложных заболеваний, а также персонализированные генотерапевтические методики.

Благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высокому уровню подготовки студентов Пироговский Университет уверенно укрепляет свои позиции в российских и международных рейтингах, формирует стандарты медицины будущего и воспитывает поколения врачей новой формации — прогрессивных, компетентных и социально ответственных — отметил ректор Пироговского Университета Сергей Анатольевич Лукьянов.

— Важно осознанно подходить к выбору профессии, особенно в медицине. Необходимо быть готовым к постоянному обучению, взаимодействию с людьми и работе над собой. Для поддержания энергичности и стрессоустойчивости студентов университеты предлагают внеучебные активности: спортивные, творческие и научные кружки, а также общественные организации, — подчёркивает проректор по молодёжной политике Пироговского Университета Владислава Сергеевна Белякова.

Екатерина Дмитриевна Шагина, заведующий лабораторией практических навыков Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета

Фото спикера (https://rsmu.ru/fileadmin/templates/img/person/SHagina_ED.jpg)

ПОЛНЫЙ ТЕКСТ МАТЕРИАЛА (https://docs.google.com/document/d/1Znezx4jorO8bcLP5TRMu35aPGwnWNX5h/edit?usp=sharing&ouid=105044671576663414651&rtpof=true&sd=true)

ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ МАТЕРИАЛА:

Существует ли зависимость от шоппинга?

Ониомания — компульсивный шоппинг — действительно является формой аддиктивного поведения. Люди с этим расстройством испытывают непреодолимое желание совершать покупки, сопровождаемое эйфорией, а затем чувством вины.

Почему здоровые люди совершают импульсивные покупки?

Во-первых, это эмоциональная регуляция. Зачастую покупки помогают справляться с негативными эмоциями: будь то стресс, одиночество или скука. Во-вторых, часть людей в принципе склонна к более быстрому принятию решений, эти люди более импульсивны. В-третьих, «страх упустить выгодное предложение» — он также побуждает к покупке даже без реальной потребности.

Как маркетплейсы провоцируют импульсивные покупки?

Шоппинг на маркетплейсах занимает считанные секунды, они делают процесс покупки незаметным для мозга. Прибавьте сюда еще различные уловки вроде геймификации, срочности и дефицитности: ограниченные скидки, таймеры, «последний шанс купить» — все это активирует дофаминовую систему мозга, создавая эффект азарта.

Как же бороться с импульсивными покупками?

Правило «подожди 24 часа перед покупкой» помогает избежать эмоциональных решений. Также снижает вероятность спонтанных трат использование предоплаченных карт с ограниченным балансом, ведение списка желаемых покупок и строгий фильтр.

Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med