Хроническая усталость. Комментирует специалист Пироговского Университета

Пироговский Университет — лучший медицинский Университет.

Пироговский Университет — ведущий научно-образовательный медицинский центр и лучший медицинский университет страны. Он обеспечивает качественную подготовку врачей, фармацевтов, клинических психологов, социальных работников, а также уникальных специалистов в области медицинской биохимии, кибернетики и биофизики.

Мы гордимся тем, что в нашем коллективе работают выдающиеся специалисты, увлечённые своим делом и готовые преодолевать любые вызовы ради блага людей. В 2024 году университет вошёл во вторую группу программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только соответствуют мировым трендам, но и формируют их. Уже сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии, разрабатываются уникальные препараты для лечения редких и сложных заболеваний, а также персонализированные генотерапевтические методики.

Благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высокому уровню подготовки студентов Пироговский Университет уверенно укрепляет свои позиции в российских и международных рейтингах, формирует стандарты медицины будущего и воспитывает поколения врачей новой формации — прогрессивных, компетентных и социально ответственных — отметил ректор Пироговского Университета Сергей Анатольевич Лукьянов.

— Важно осознанно подходить к выбору профессии, особенно в медицине. Необходимо быть готовым к постоянному обучению, взаимодействию с людьми и работе над собой. Для поддержания энергичности и стрессоустойчивости студентов университеты предлагают внеучебные активности: спортивные, творческие и научные кружки, а также общественные организации, — подчёркивает проректор по молодёжной политике Пироговского Университета Владислава Сергеевна Белякова.

Екатерина Иванникова, руководитель Клиники диетологии и нутритивной поддержки Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета, врач-эндокринолог, врач-диетолог, кандидат медицинских наук

ПОЛНЫЙ ТЕКСТ МАТЕРИАЛА (https://docs.google.com/document/d/1hTvsNRo61Gm_uTd5NTGDFT5nApV2FtaqnhooLQM0j9k/edit?usp=sharing)

😣 Безусловно, в современных реалиях вопрос усталости и восстановления имеет колоссальное значение, поскольку это может быть один из симптомов развивающегося хронического заболевания. В частности, если соблюдены все условия режима дня, так называемого “труда и отдыха”:

✔️ когда человек действительно ложится спать в районе 23:00

✔️ не перетруждается

✔️ добавляет прогулки по возможности

✔️ обязательно соблюдает рацион питания

😣 Также, если психотерапевт, психолог или невролог исключили патологию в своей области, рекомендуется обратиться в штатном порядке к эндокринологу для исключения патологий щитовидной железы. Для этого достаточно сдать кровь для определения уровня тиреотропного гормона (ТТГ), который позволит оценить, насколько функция щитовидной железы изменена. Есть ряд масок у так называемого гипотиреоза – снижения функции щитовидной железы — куда в том числе входят и состояние усталости, плаксивости, какого-то депрессивного настроя.

😣 Дальше необходим контроль уровня гликированного гемоглобина, или “сахара”, в крови за последние 3 месяца особенно это касается лиц с избыточной массой тела (с увеличением объема талии до 94 сантиметров и 80 сантиметров у женщин).

😣 Людям, достигшим возраста 45-лет, если в сочетание с отягощенной наследственностью у ваших близких (кровных) родственников есть сахарный диабет второго типа, то в идеале, каждый год нужно в спокойном, обычном режиме смотреть кровь для того, чтобы определить: есть ли какая-либо предрасположенность к развитию сахарного диабета, есть ли предиабет? Или же все в порядке и нет поводов для переживаний.

😣 Это очень важно делать, потому что сахарный диабет, так же, как и патологии щитовидной железы достаточно длительное время развивается без каких-то ярких клинических симптомов. То есть, в отличие, например, от ОРВИ, когда у нас болит горло, когда у нас заложен нос, выражен дискомфорт, здесь будет выражена слабость, сонливость, дискомфорт и неудовлетворенность качеством жизни (в том числе с психологической точки зрения) т.д. Это может быть связано с патологией эндокринной системы.

Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med