Невидимая проблема: почему современные женщины заботятся о мышцах тазового дна

Титр: Ольга Владимировна Братчикова, кандидат медицинских наук, доцент, заведующий научно-исследовательской лабораторией здоровья женщины, матери и ребенка Пироговского Университета Минздрава России

Фото спикера (https://rsmu.ru/fileadmin/templates/img/person/Bratchikova_O.V..jpg)

ПОЛНЫЙ ТЕКСТ МАТЕРИАЛА (https://docs.google.com/document/d/1wDc1qxTx6oTQLMEEiakTtEkOOStSZaDW/edit?usp=sharing&ouid=105044671576663414651&rtpof=true&sd=true)

ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ МАТЕРИАЛА:

Почему все больше женщин задумывается о здоровье тазового дна?

Мы должны понимать, что самопроизвольные роды, пониженная физическая активность, сидячая работа или, наоборот, физически тяжелая работа, а также возраст – все это, влияет на состояние мышц тазового дна. В современных условиях женщины не готовы мириться с подобными физиологическими изменениями в области промежности, помимо эстетических изменений, опущение стенок влагалища влечет за собой и функциональные изменения, влияющие на качество жизни, сексуальную активность.

Как можно позаботиться о здоровье тазового дна?

Комплекс упражнений Кегеля – это действенный способ профилактики, позволяющий укрепить и тем самым снизить риски опущения половых органов. Как и любая мышца, мышцы промежности нуждаются в регулярной и правильной тренировке.

Как правильно выполнять эти упражнения?

Правильность выполнения можно достичь и самостоятельно, но лучше если на начальных этапах поможет врач-гинеколог. Кроме того, есть специальные электронные девайсы, которые помогут пациент контролировать упражнения и оценивать их эффективность. Тренировки тазовых мышц следует рекомендовать практически всем женщинам.

Пироговский Университет укрепляет статус главного центра медицинского образования и науки в России, стабильно занимая лидирующие места среди медицинских вузов. Он готовит высококлассных специалистов для отечественного здравоохранения, успешно интегрируя передовые научные исследования, инновации и проверенные временем педагогические традиции.

Преподаватели университета — это сообщество увлеченных экспертов, ориентированных на развитие медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три масштабных стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти инициативы не только предлагают ответы на текущие научные вызовы, но и определяют будущее медицинской отрасли.

Сегодня в Пироговском Университете создаются революционные технологии и лекарства для лечения тяжелых и орфанных заболеваний. Особый фокус уделяется персонализированной медицине, в частности генной терапии, которая кардинально меняет подходы к лечению пациентов.

— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, акцентирует:

«Наш университет динамично развивается благодаря научным прорывам, стратегическим инициативам и высочайшему качеству образования. Мы укрепляем позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения — компетентных, инициативных и социально ответственных».

— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:

«Пироговский Университет является одним из драйверов инноваций в стране. Мы разрабатываем технологии, которые трансформируют терапевтические подходы и внедряются в клиническую практику. Современная медицина меняется очень быстро, и мы — активные участники этого процесса».

— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:

«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать гибкие навыки (soft skills): работу в команде, стрессоустойчивость. Для этого в университете создана вся необходимая инфраструктура — от спортивных и творческих секций до научных сообществ и волонтерских программ, помогающих студентам раскрыть свой потенциал».

Пироговский Университет остается главной точкой притяжения для амбициозных будущих врачей и ученых, открывающей дорогу в новую эру медицины.

Актуальные новости ведущего медицинского вуза — в его Telegram-канале: https://t.me/daily_2med