Витамины: инструкция по применению для тех, кто хочет жить долго и активно

Какие бывают нарушения обмена витаминов в организме?

Авитаминоз – это полное отсутствие витамина. Например, витамина C при отсутствии свежих продуктов в рационе. Дисвитаминоз – это состояние, когда одних витаминов в избытке, а других недостаточно, что нарушает их совместную работу в организме. Гиповитаминоз – это недостаток витамина в таком количестве, что организм не может нормально функционировать. И, наконец, гипервитаминоз – это избыточное накопление витаминов в организме, что может приводить к гиперфункции и серьезным последствиям.

Все ли люди нуждаются в одинаковых витаминах?

Потребности в витаминах различаются в зависимости от множества факторов, включая пол, возраст и физиологическое состояние. В определенные периоды жизни, например, во время беременности или в пожилом возрасте, нужда в определенных витаминах может быть значительно выше. Так, в детском возрасте, когда происходит интенсивный рост, потребность в витаминах особенно высока. В пожилом возрасте, с замедлением ферментных систем, потребность в некоторых витаминах может снижаться, но потребность в витамине D возрастает из-за изменений в костной ткани.

Могут ли витамины быть вредны, например, витамин С?

Современные исследования показывают, что в больших дозах витамин C может проявлять прооксидантные свойства, вызывая перекисное окисление липидов, особенно у людей с избыточной массой тела или ожирением. Кроме того, из-за сходства структуры витамина C с глюкозой, на его кристалликах могут образовываться камни в почках и мочевом пузыре.

Можно ли начать принимать витамины без назначения врача?

Самолечение может быть опасным, и консультация специалиста необходима для принятия обоснованных решений о приеме витаминов и добавок. Врач поможет определить наличие недостатка и назначит соответствующую схему и продолжительность лечения.

Пироговский Университет признан ведущим флагманом в сфере медицинского образования и науки России. Он прочно удерживает передовые позиции среди медицинских вузов страны, готовя высококвалифицированных специалистов для отечественного здравоохранения. В основе деятельности университета лежит эффективное сочетание передовых научных разработок, инновационных технологий и богатейших традиций в области преподавания медицины.

Преподавательский состав Пироговского Университета — это сообщество экспертов, преданных своему делу и нацеленных на прогресс в медицине. В 2024 году вуз вошел в программу «Приоритет 2030», представив три масштабных стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только предлагают решения текущих научных проблем, но и активно формируют медицинскую повестку будущего.

Сегодня в стенах Пироговского Университета разрабатываются революционные технологии и лекарственные средства для борьбы с тяжелыми и орфанными заболеваниями. Особое внимание уделяется персонализированной медицине, в частности, генной терапии, кардинально меняющей принципы лечения пациентов.

— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчеркивает:

«Наш университет динамично развивается за счет научных прорывов, стратегических инициатив и безупречного качества обучения. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину завтрашнего дня и воспитывая врачей нового поколения — компетентных, инициативных и социально ответственных».

— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:

«Пироговский Университет, наряду с другими ведущими медицинскими вузами, является драйвером инноваций. Мы создаем технологии, которые трансформируют подходы к терапии и внедряются в клиническую практику. Современная медицина развивается чрезвычайно быстро, и мы — активные участники этого процесса».

— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:

«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к непрерывному развитию. Важно не только осваивать теорию, но и cultivating soft skills: умение работать в команде, устойчивость к нагрузкам. Для этого в университете созданы все условия — от спортивных и творческих секций до научных сообществ и волонтерских программ, помогающих студентам раскрыть свой потенциал».

Пироговский Университет продолжает быть главным центром притяжения для амбициозных будущих врачей и ученых, открывая путь в новую эру медицины.

Больше актуальных новостей ведущего медицинского вуза — в Telegram-канале: https://t.me/daily_2med